Hỏi Đáp Về Tập Luyện Cùng Các Chuyên Gia/Huấn Luyện Viên Uy Tín

Tập Luyện Như Ý

Bài Viết Nổi Bật

Tạo bởi Ánh Tuyết, 1 giờ trước

Chào coach ạ, làm thế nào để giảm được phần eo dưới vậy ạ. Eo em thì có, mà phần eo dưới của em rất to, giờ em phải làm sao ạ?

Tạo bởi Hồng Lan, 1 giờ trước

Chào coach, vừa kết hợp tập gym vừa uống trà thì có giảm cân được nhanh hơn không thưa coach?

Tạo bởi Tuyết Minh, 1 giờ trước

Chào coach, trong lúc tập luyện gym thì mình có nên uống nước không ạ? Lượng nước uống bao nhiêu thì tốt ạ? Vì em nghe nói nên hạn chế uống nước,...

Tạo bởi Tuấn Tú, 1 giờ trước

Chào coach, nhờ coach chia sẻ giúp em cách tập Bulking để đạt được lượng cơ bắp nhiều nhất với ít mỡ nhất vậy ạ?

Tạo bởi Trọng Thận, 13 giờ trước

Chào coach, hiện tại em 1m7/81kg/17%BF. Em tập cũng được 1 năm rồi, hiện tại em cảm giác to vừa đủ, nếu to nữa em nghĩ sẽ mất cân đối cơ thể. Vậy...

Tạo bởi Ngọc Thùy, 13 giờ trước

Chào coach, một ngày mình nên ăn bao nhiêu gam fat ? Nguồn fat đó từ đâu ạ?

Xem thêm